De-stress konsepti
Miten organisaatiosi menestyisi, jos stressi ja uupumus eivät enää olisi pysäyttävä haaste?
Rentouttava de-stress konsepti voi tuoda konkreettisia muutoksia jo 30 minuutin sisällä. Konseptiin kuuluu Access Bars -kosketushoito, joka tarjoaa syvän meditaatiomaisen rentoutumisen keholle ja mielelle, parantaen samalla suorituskykyä sekä estäen uupumusta. Tämä rentoutussessio on suunniteltu palauttamaan työntekijöiden energiaa, parantamaan työkykyä, tukemaan päätöksenteon selkeyttä ja ehkäisemään uupumista.
Ohjelman ydinelementit
Räätälöity työhyvinvointiohjelma
Organisaatiokohtaisesti suunniteltu kuuden viikon ohjelma, joka sisältää säännölliset 20–30 minuutin Bars-rentoutukset sekä erikseen sovittavat luennot. Bars-hetki tarjoaa syvän meditaatiomaisen rentoutumisen, joka rauhoittaa kiireisen mielen ja parantaa sekä fyysistä että henkistä suorituskykyä.
Monipuoliset hyödyt
Rentoutussessiot parantavat jaksamista, lisäävät tuottavuutta, vahvistavat motivaatiota ja resilienssiä sekä edistävät innovatiivisuutta. Näin voidaan ennaltaehkäistä stressiä ja uupumusta.
Kansainvälisesti todistetut tulokset
Bars in Business -ohjelmien avulla isoissa kansainvälisissä yrityksissä on saavutettu mitattavia parannuksia työhyvinvoinnissa, tuottavuudessa ja kannattavuudessa. Työyhteisöissä stressitasot ovat laskeneet ja resilienssi on vahvistunut, mikä tekee konseptista houkuttelevan strategisen investoinnin, jonka vaikutukset näkyvät suoraan liiketoiminnan tuloksissa.
Hetki palautumiselle työpäivän keskellä
Aivotkin tarvitsevat taukoja. Mitä jos pysähtyminen ei olisikaan merkki laiskuudesta, vaan tilaisuus löytää uusia näkökulmia ja inspiraatiota?
Työyhteisöille tarjoamani rentoutussessiot perustuvat Access Bars® -kosketushoitoon. Session aikana työntekijä lepää tuolissa tai hierontapöydällä, ja kosketan kevyesti tiettyjä pisteitä pään alueella. Osallistujan ei tarvitse tehdä tai osata mitään – hetki on varattu rauhoittumiselle.
Ohjelman tavoitteena on tukea rentoutumista ja palautumista sekä antaa tilaa selkeämmälle ajattelulle ja työnilolle.
Kokonaisuus räätälöidään työyhteisön tarpeiden ja aikataulujen mukaan.
Investointi de-stress konseptiin on askel kohti parempaa työilmapiiriä ja kilpailukykyistä organisaatiota.
Tutustu tarkemmin ohjelmaan alla olevasta PDF-esittelystä tai ota yhteyttä, niin suunnitellaan työyhteisöllenne sopiva kokonaisuus.
Lue lisää de-stress konseptista
Tutustu Access Bars® -hoidon tieteellisesti todistettuihin hyötyihin.
Täältä löydät tutkimustuloksia ja asiantuntijalausuntoja, jotka vahvistavat menetelmän tehoa.
Access Bars® -hoidon vaikutus hyvinvointiin
Tieteellinen tutkimus masennus- ja ahdistusoireiden hoidosta
Access Bars neurotieteen tutkimus
Usein kysytyt kysymykset
Access Bars® -rentoutushoitoa voidaan tarjota koko henkilöstölle, yksittäisille työntekijöille, esihenkilöille ja yrittäjille. Osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta hoidosta.
Osallistuja lepää hoitopöydällä tai lepoasentoon kallistuvassa zero-gravity-tuolissa vaatteet päällä. Hoidon aikana kosketan kevyesti tiettyjä pisteitä pään alueella.
Osallistujan ei tarvitse tehdä mitään. Hän saa rauhoittua ja rentoutua hetken ajan.
Työpaikoilla rentoutushoidot kestävät noin 20–30 minuuttia. Osallistujille varataan yleensä ajat puolen tunnin välein, jolloin aikaa jää myös osallistujien vaihtumiseen.
Päivän aikataulu suunnitellaan yhdessä yrityksen kanssa.
Molemmat onnistuvat. Rentoutushoidot voivat olla osa yksittäistä työhyvinvointipäivää tai kuuden viikon ohjelmaa, jossa kukin osallistuva työntekijä saa hoidon kerran viikossa.
Kuuden viikon kokonaisuus antaa aikaa kokeilla säännöllistä rentoutumista ja seurata osallistujien kokemuksia. Tarvittaessa voin järjestää mukaan myös muita lisensoituja Access Bars® -hoitajia.
Kyllä. Maksuttoman kartoitustapaamisen yhteydessä voin tarjota kokeiluhoidon palvelun tilaamisesta päättävälle henkilölle. Näin saat oman kokemuksen hoidosta ennen päätöstä.
Hoitoja varten tarvitaan rauhallinen huone. Tuon tarvittaessa mukanani hoitopöydän tai tuolin sekä muut tarvikkeet.
Yritys huolehtii osallistujien ajanvarauksista ja siitä, että jokainen tietää oman hoitoaikansa. Sovimme aikataulusta etukäteen.
Säännöllisiä hoitopäiviä järjestän Uudellamaalla. Yksittäisiin työhyvinvointipäiviin voin tulla myös noin kahden tunnin ajomatkan päähän.
Muualla Suomessa voin auttaa löytämään paikallisia lisensoituja tekijöitä.
Erityisiä valmisteluja ei tarvita. Hoito tehdään vaatteet päällä, ja sen jälkeen voi palata suoraan töihin.
Kuuden viikon ohjelman yhteydessä voidaan tehdä lyhyt kysely ennen ohjelman alkua ja sen päätyttyä. Kyselyllä seurataan esimerkiksi osallistujien kokemaa stressiä, palautumista ja jaksamista.
Asiakkaat ovat kertoneet hoidon jälkeen rauhan tunteesta, vähäisemmästä stressistä, lisääntyneestä energiasta ja rauhallisemmasta unesta. Kokemukset ovat yksilöllisiä.
Alku- ja loppukysely sekä osallistujien palaute auttavat arvioimaan, millaista hyötyä ohjelmasta koettiin ja kannattaisiko sitä jatkaa.
Aloitamme maksuttomalla kartoitustapaamisella, jossa keskustelemme yrityksenne tarpeista, osallistujamäärästä ja käytännön järjestelyistä.
Hinta määräytyy päivään varattavien työtuntien ja matkakulujen perusteella. Kartoituksen jälkeen saat ehdotuksen toteutuksesta ja tarjouksen.
Haluaisitko tietää enemmän?
Hyvinvointi työpaikalla | Onnenportti Oy
Valmennukset ja rentoutussessiot: Tuuli Paaksi
tuuli @ onnenportti.fi | 040 051 6060
© Copyright 2023-2026 Onnenportti Oy. All Rights Reserved.